da definire

smoothie (frullato) all’ ananas

7 Giugno 2016
ingredienti per 1 persona

140 g di ananas fresco senza buccia
6 cucchiai di yogurt intero
2 cucchiai di zucchero (facoltativo)
1 colino
1 frullatore
1 bicchiere

Tagliare l’ananas a pezzi e metterlo nel frullatore.
Aggiungere lo yogurt, lo zucchero e frullare per 1 minuto.

Versare lo smoothie all’ananas in un bicchiere filtrandolo con un colino.

In questo modo verrà eliminata la parte fibrosa dell’ananas e la bevanda avrà una consistenza più morbida.

 

 

PINEAPPLE SMOOTHIE
INGREDIENTS FOR 1 PERSON:
6 spoons whole yoghourt
140 gr. Fresh peeled pineapple
2 spoons sugar (optional)
1 colander
1 mixer
1 glass

Cut pineapple in chunks and put it in the mixer.
Add yoghourt and sugar and mix for one minute.

Pour pineapple smoothie in a glass filtering through a colander.

This way you will eliminate the rough part and your drink will be really smooth.
Drink right away.

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