gli speciali

mondiali di calcio Brasile 2014

Siete appena rientrati a casa e pochissimi minuti vi separano dall’inizio della partita… e non c’è più tempo per cucinare!

Lo sapete che mangiare troppo davanti alla televisione appesantisce e si rischia l’abbioccone quindi il consiglio è di scegliere tra queste 4 possibilità ognuna diversa dall’altra.
voglio comunque la pasta
Eccovi un sugo freddo e veloce, basta frullare gli ingredienti e un ottimo piattone di pasta è pronto per la partita.
Pasta con sugo freddo al tonno, pomodoro e cipolla

mi bastano 2 scatolette
Mettete insieme le 2 scatolette, un pezzo di pane, 2 grissini e via.
insalata di fagioli e tonno

serata da panino e birretta
Se siete velocissimi vi basta il tempo di sbattere 2 uova, tostare 2 fette di pane e una birretta bella fresca.
panino con frittata

per le signore
Solo noi donne possiamo capire il gusto di una cena a base di frutta, yogurt e miele davanti alla TV.
pesche, yogurt e miele

i bambini
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il menu con i bambini

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