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Vitamina C naturale | un menu con l’arancia protagonista

Vitamina C naturale con l’arancia, frutto dell’inverno per eccellenza.

Un menu a base di arancia o anche solo un piatto all’interno di un menu invernale per una tavola più attenta alle stagioni e anche più sana.
L’arancia fresca (no a succhi già pronti perché quella é un’altra storia) è ricca di vitamina C naturale, mette di buonumore, quando la sbucci sprigiona nell’aria tanti profumatissimi oli essenziali e ha un colore così allegro che si trasforma in un ottimo centrotavola. Ultimo ma non meno importante le arance hanno solo 34 calorie ogni 100 grammi ;).  

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Insalata di stagione finocchi, arancia e olive

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Pollo al forno croccante profumato all’arancia

 

d0000000904lfiletto_al_dentice_giacomo_gallina_ld Filetto di dentice al forno
La ricetta è da chef, nel vero senso della parola!

 

d0000000966larancia_macedonia_ld Macedonia di arance sciroppate
Questa semplice macedonia è deliziosa, il succo preparato in questo modo le conferisce una densità sciropposa.

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Macedonia di arance, datteri e melagrana


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